Chào các bạn học sinh thân yêu! Tết Nguyên Đán đang đến rất gần rồi. Để có một kỳ nghỉ Tết thật vui vẻ và khỏe mạnh, chúng mình cùng học cách trở thành những "Nhà tiêu dùng nhí thông thái" qua bài học kỹ năng sống tuần này nhé!1. Nhận diện "Thực phẩm xanh" cho cơ thểCác con hãy ưu tiên lựa chọn những nhóm thực phẩm giúp chúng mình cao lớn và thông minh:• Trái cây tươi: Cam, táo, dưa hấu... (Thay vì bánh kẹo quá ngọt).• Các loại hạt: Hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt hướng dương (Rất tốt cho trí não).• Nước lọc & Nước trái cây: Giúp cơ thể thanh mát (Hạn chế nước ngọt có gas nhé!).2. Quy tắc "3 Không" khi chọn đồ ăn TếtTrước khi ăn bất cứ món gì, các con hãy nhớ kiểm tra hoặc hỏi bố mẹ:1. Không ăn thực phẩm lạ: Những món đồ chơi kèm kẹo không rõ nguồn gốc ở cổng trường.2. Không chọn màu sắc sặc sỡ: Thực phẩm có màu quá lòe loẹt thường chứa nhiều phẩm màu hóa học không tốt.3. Không ăn đồ quá hạn: Luôn nhìn kỹ ngày sản xuất và hạn sử dụng trên bao bì.3. Bí kíp ăn uống khoa học ngày Tết• Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước khi ăn.• Ăn chín, uống sôi.• Không ăn quá nhiều bánh kẹo trước bữa chính vì sẽ làm con bị biếng ăn và đau bụng đấy!LỜI KẾT"Một cơ thể khỏe mạnh là món quà tuyệt vời nhất để chúng mình đón năm mới. Chúc các con có một cái Tết an toàn, ăn ngon và thật nhiều dinh dưỡng!"
Tin cùng chuyên mục
29/4/2026 14:21
27/4/2026 17:27
6/4/2026 15:28
19/3/2026 10:33
28/1/2026 10:14
21/1/2026 8:59
2/12/2025 8:55
1/12/2025 15:42
19/11/2025 14:13
1/11/2025 16:3
19/10/2025 10:52
18/10/2025 10:28
17/10/2025 15:44
4/10/2025 18:24